Para terminar el año con glamour pero sin complicaciones! te dejamos este fabuloso humus, super fácil, sabroso y nutritivo.
Para esta receta necesitas:
- 1 lata de garbanzos remojados listos para usar!! ( o 400 mg de garbanzos previamente remojados por 24h y cocidos )
- 80 ml de aceite de oliva
- un diente de ajo (puede ser asado previamente)
- una cucharada de semillas de sésamo
- una cucharadita de aceite de sésamo (opcional)
- una pizca de comino, sal y pimienta
Colocás en procesadora y procesas hasta que se fomr una pasta homogénea.
listo!!!! a disfrutar de este humus especial para picada, o desayunos o acompañando platos.
Sabías que el garbanzo es un alimento fuente de Calcio???? Querés saber más? Esperamos tu comentario.